Ein Online Coaching, das den ganzen Menschen sieht.
Du willst gesünder werden, fitter sein oder ein paar Kilo verlieren, doch zu wenig Schlaf, Stress und unregelmäßiges Essen bremsen dich aus?
Genau da setzen wir an: Mit einem Online Coaching, das Training, Ernährung, Schlaf und Stress verbindet. Damit du endlich spürbare Fortschritte machst und dich wieder energiegeladen fühlst.
Bei EVEN profitierst du nicht nur von einem Coach, sondern von einem ganzen Team aus erfahrenen Spezialist:innen für Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit und mehr.
Unsere BEcome EVEN Methode sorgt für eine klare Linie und nahtlose Zusammenarbeit. Von persönlicher Betreuung über digitale Tools bis hin zu begleitenden Materialien.
Deine Ziele, dein Alltag und deine Wünsche stehen bei uns im Mittelpunkt. Wir nehmen uns Zeit für dich und entwickeln gemeinsam einen maßgeschneiderten Plan, der wirklich zu dir passt.
Gesundheit heißt Anpassungsfähigkeit und inneres Gleichgewicht (Homöostase). Kein perfekter Zustand, sondern ein tragfähiger Alltag, auch mit Einschränkungen.
Du bestimmst Zeit und Ort deiner Sessions. Ohne Anfahrtswege oder feste Termine kannst du Coaching ganz unkompliziert in dein Leben einbauen – ideal auch bei einem vollen Terminkalender.
Auch zwischen den Terminen sind wir für dich da: Über Messenger, E-Mail oder App erhältst du schnelle Antworten, Unterstützung und Motivation – genau dann, wenn du sie brauchst.
Lerne uns kennen
In einem unverbindlichen Erstgespräch gucken wir gemeinsam was wir für dich tun können.
Status-Check
Umfassende Gesundheitsanalyse – 30 Minuten online + tiefgreifende Fragebögen. Wir schauen, wo du aktuell stehst.
Auswertungsgespräch
Gemeinsam erstellen wir deinen individuellen Fahrplan zur Zielerreichung.
Deine Reise beginnt
Du bist bereit für deine Reise. Gemeinsam verfolgen wir deine Ziele!
Dein Ziel ist unser Weg: abnehmen, fitter werden, Muskulatur aufbauen, Schmerzen reduzieren – nachhaltig statt kurzfristig.
Bei EVEN arbeitest du nicht mit Einzelkämpfern, sondern mit einem eingespielten Team aus Gesundheitsexperten, das Körper, Geist und Lebensstil gemeinsam betrachtet. Denn echte Veränderung entsteht durch Wechselwirkung: Training ohne Schlaf, Stressmanagement ohne Ernährung, Schmerztherapie ohne Lebensstil. Das greift zu kurz.
Ein Team, ein Plan, ein Ziel: dein Fortschritt
Wenn du Veränderung willst, die bleibt, brauchst du Partner, die zusammenarbeiten. Genau das ist EVEN. Lass uns starten für deine „annähernd“ optimale Gesundheit.
Ein Online-Coaching bietet dir maximale Flexibilität: Du kannst ganz bequem von zu Hause oder unterwegs an deinen Zielen arbeiten – ohne Anfahrtswege und feste Termine. So lässt sich Coaching perfekt in deinen Alltag integrieren, egal wie voll dein Kalender ist.
Mit EVEN bekommst du noch mehr: Bei uns erwartet dich ein ganzes Team aus Expert:innen, das dich persönlich und individuell begleitet. Wir nehmen uns Zeit für dich, hören genau hin und entwickeln gemeinsam Lösungen, die wirklich zu dir passen. Dabei profitierst du von unserem ganzheitlichen Ansatz: Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit greifen bei uns ineinander.
Auch zwischen den Terminen sind wir für dich da: Mit digitaler Begleitung, schnellen Antworten und einer Extraportion Motivation. So bleibst du immer am Ball und erreichst deine Ziele Schritt für Schritt mit Freude und Leichtigkeit.
Im Online Coaching bekommst du ein Rundum-Betreuungspaket, das dich Schritt für Schritt unterstützt:
▶︎ Live Calls: mindestens zwei pro Monat für persönliche Betreuung, Austausch und Anpassungen.
▶︎ Individuelle Pläne: Training, Ernährung und Lifestyle, abgestimmt auf deine Ziele und deinen Alltag.
▶︎ Regelmäßige Check-Ins: um Fortschritte messbar zu machen und gezielt anzupassen.
▶︎ Alltagstransfer: kleine Aufgaben und Routinen, die dir helfen, das Gelernte umzusetzen.
▶︎ Ernährungsunterstützung: Rezepte, Pläne und Tipps, die wirklich in dein Leben passen.
▶︎ Keep-on-Track-Systeme: Tools und Strukturen, die dich motivieren und dranbleiben lassen.
▶︎ Kundenportal: Zugang zu Dokumenten, Videos und Wissen für Training, Ernährung, Schlaf, Stress & mehr.
▶︎ Teil der EVEN-Community: Sei regelmäßige bei EVENts dabei, welche dich nach vorne bringen.
▶︎ Direkter Kontakt: schnelle Unterstützung auch zwischen den Live Calls.
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