Krafttraining für Frauen & FLINTA* in Leipzig

Du möchtest stärker werden, Muskulatur aufbauen und dich wieder sicherer in deinem Körper fühlen?

Bei EVEN begleitet dich Marie mit Personal Training, Ernährungsberatung und ganzheitlichem Coaching – abgestimmt auf deinen Körper, deinen Alltag und deine aktuelle Lebensphase.

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Dabei hilft dir EVEN

Personal Training in Leipzig

Training für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene

Zyklusbewusstes Coaching

Wechseljahre & Perimenopause

Schwangerschaft & Rückbildung

FLINTA*-freundlicher Trainingsraum

Vielleicht kennst du das

▶︎ Du möchtest etwas verändern, weißt aber nicht genau, wo du anfangen sollst.

▶︎ Vielleicht fühlst du dich im Fitnessstudio unsicher.

▶︎ Vielleicht bist du genervt von Diäten, Verzicht und schlechtem Gewissen.

▶︎ Vielleicht verändert sich dein Körper durch Zyklus, Schwangerschaft oder Wechseljahre.

▶︎ Oder du trainierst bereits, aber hast das Gefühl, nicht wirklich voranzukommen.

Dann brauchst du nicht noch mehr Druck. Sondern einen Weg, der wirklich zu dir passt.

Deinen Start anfragen

Dein Körper ist nicht das Problem

Viele Frauen versuchen, noch disziplinierter zu sein: härter trainieren, weniger essen, mehr durchziehen.

Bei EVEN schauen wir anders hin.

Wir verbinden Krafttraining, Ernährung, Alltag, Zyklusgesundheit und persönliche Ziele zu einem Coaching, das langfristig funktionieren soll – ohne Crash-Diät, ohne 08/15-Plan und ohne Leistungsdruck.

Damit du stärker wirst, mehr Vertrauen in deinen Körper entwickelst und weißt, was dir wirklich hilft.

Hi, ich bin Marie

Ich bin Gesundheitscoach, Ernährungsberaterin und Personal Trainerin mit Spezialisierung auf Frauen und FLINTA* Personen.

Seit 2021 begleite ich Frauen dabei, stärker zu werden, Muskulatur aufzubauen und ein entspannteres Verhältnis zu Essen, Training und ihrem Körper zu entwickeln.

Als Mama von zwei Töchtern weiß ich auch aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es sein kann, Training, Familie, Beruf und die eigenen Bedürfnisse miteinander zu verbinden.

Deshalb geht es mir nicht um perfekte Pläne, sondern um Lösungen, die du in deinem Alltag wirklich umsetzen kannst.

Das sagen unsere Klientinnen zu Marie

So starten wir

Bevor wir dir irgendein Angebot machen, möchten wir verstehen, wo du gerade stehst.

Dafür kombinieren wir ein Erstgespräch vor Ort mit einem praktischen Assessment und einem ausführlichen Fragebogen zu Alltag, Ernährung, Schlaf, Stress, Zyklus und Zielen.

Im anschließenden Auswertungsgespräch zeigen wir dir, welche Themen relevant sind und welche Form der Begleitung sinnvoll wäre.

Dieser Kennenlern- und Orientierungsprozess ist unverbindlich. Danach entscheidest du in Ruhe, ob und wie du starten möchtest.

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Ein Raum, in dem du dich wohlfühlen darfst

Klassische Fitnessstudios können schnell anonym, laut oder einschüchternd wirken – besonders, wenn man sich noch unsicher fühlt.

Bei EVEN trainierst du in persönlicher Atmosphäre, mit individueller Betreuung und ohne Bloßstellung oder Leistungsdruck.

Du musst nichts beweisen. Du darfst Fragen stellen. Du darfst unsicher sein.
Und du darfst Schritt für Schritt stärker werden.

Entdecke Erfolge unserer Klientinnen

Bereit, dich stärker zu fühlen?

Egal ob du gerade erst anfängst oder schon trainierst: Gemeinsam finden wir heraus, welcher Weg zu dir passt.

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